怀胎十月，一朝孩子呱呱坠地，随之而来的除了一家欢喜之外，还有年轻妈妈很多辛酸的问题，比如：多汗、乳汁少、恶露不绝、子宫回缩慢、大便难等等问题，然而还有一个很经常被忽略的问题——产后腰痛！这是许多年轻妈妈难以言语的痛！前面的许多问题一般在坐月子之后都会缓解痊愈，唯独这产后腰痛，经常就跟随女人一辈子了。所以至今仍有很多患有腰痛的女人，一问起什么时候开始腰痛的？回答都是生完孩子之后就开始了。

女人刚生完孩子，都气血大虚，但是，生孩子不只是让女人气血大虚，同时还有经脉虚损！因为子宫的特殊位置，损伤的经脉主要有：任脉、督脉、冲脉、带脉，这四条经脉同时受损，腰痛几乎在所难免。很多人都说我坐月子很注意啊，吃的也很好啊，但是也许你不知道坐月子能补上气血的问题，却少有调整恢复经脉功能的作用！这才是关键。

产后腰痛，即使吃药也经常不容易好!而且拖延时间越久越难治疗！这是治疗过许多产后腰痛后的最直接感。

让我开始注意产后腰痛的是一位北方来年轻妈妈，孩子已经六七岁了，自己腰痛也就六七年了，从陕西一路治疗到福建，西医、中医、理疗的方法都用过了，就是没有效果。最后因为腰痛突然加重，不能弯腰，不能久坐，躺下就起不来，才由朋友介绍过来治疗。一开始我没有在意，只当时普通腰痛给予针灸治疗，才两三次就活动正常了，可是没过两天症状又复发了。详细询问完病情后，才知道是从产后就开始腰痛的，再认真诊脉后，的确尺部的脉明显有空涩感，而其他部位的脉却比较滑利，分明腰部经脉受损，精血不足的表现。所以此次治疗，一方面以针灸疏通经脉，另一方面以滋补肝肾、活血温经的中药调理。经过近一个月的治疗，其腰痛的症状完全消失，而且经常随着月经而来的乳房胀痛也消失了。所以产后腰痛的问题，一般都要针灸和中药配合治疗效果才好。

古人在认识生孩子这个问题上是比我们高明许多的，在产前、产中、产后都有丰富的经验。可惜我们现代医学却不懂，害了不少人却不自知。在产前，每天适量多运动，有助于缩短产程，对于身体有特别症状的还要配服中药以利血气、通经脉，有利于顺产。当然，身体太弱的，是不能运动过多的。在生产过程中，保持室内温暖，煎服参汤、当归汤促进生产。产后除了坐月子进补高营养食物、避风寒外，还常开中药调补气血、疏通经脉。可惜我们现在的医疗条件不允许了、产后又每个人都害怕吃中药了，其实都是被误导的、被蒙蔽的。

古人治疗产后腰痛，强调“未病先防、有病早治”。在产后出现腰酸、腰痛，都及早以中药、针灸治疗，以免越拖越久，甚至成为终身之病而难以治疗。

中医小知识

奇经八脉：任脉—阴脉之海；督脉—阳脉之海；
冲脉—经脉之海；带脉—总束一身经脉；
阴维脉，阳维脉；阴跷脉，阳跷脉。

一源三歧：人体的奇经八脉中，任脉、督脉、冲脉都起源于小腹胞中，然后分前中后三个方向循行，古人称为“一源三歧”。