随着气温急降，许多人开始觉得手脚冰凉，严重的开始痒痛。小编儿时也经历了好些年的冻疮岁月，轻则痒上一时半月，重则破皮开裂一冬天。到底怎么让冻疮远离我们的身体呢？
　　冻疮的苦恼
　　冬天来了，冻疮部位大多是脚趾、脚跟、手背、耳朵，由于这些部位常露在外面，离心脏比较远，血流情况也不太好，所以比较容易受到寒冷刺激。
　　遇热就涨，遇冷就缩是许多东西的特性。皮肤的血管也是这样，受冻的时间一长，血管就收缩，血液的循环变差，这部分的皮肤得不到血液的营养，慢慢形成了冻疮。
　　初起时会感觉患处有痛痒感，然后会起肿块，皮肤呈现暗红色，继则渐转紫色；如果出现紫血疱，很快就会破溃流脓，十分疼痛，收口缓慢，往往要好几个月，等到气候转温才能痊愈。
　　冻疮能预防吗
　　冻疮得了不容易好，头—年得了，第二年如果不早做预防，还容易再犯，所以最好做好保护，一次也别冻。
　　做好以下几点很重要
　　冬季每天最好用热水洗脚，洗后用干毛巾擦干，每次洗脸后要擦干面孔和耳朵。
　　鞋袜要干燥、合脚。
　　每天注意体育活动，不要久坐不动。
　　身体所有部位都需注意保暖，不要直接接触冷空气，帽子、口罩、手套可以全副武装。
　　吃什么能预防冻疮
　　易患冻疮的人，大都体质偏虚寒，手脚容易冰凉。《金匮要略》中给出了很好的食疗方法：当归生姜羊肉汤。张仲景本用它治疗虚寒腹痛，因功效卓著被后世誉为“驱寒保养第一良方”。
　　羊肉性温，是血肉有情之品，滋补功效强大，温暖下元而不伤阴，所谓“精不足者，补之以味”也。当归，补血活血，调经止痛，润肠通便。生姜，散寒暖胃。
　　具体做法：
　　食材准备：当归20克，生姜50克，羊肉500克。（可根据个人口味加减原料）先用水焯一下羊肉，生姜切片，当归用纱布包裹，加入黄酒、食盐等调味品适量，一起与羊肉炖1-2小时，吃肉喝汤。当归生姜羊肉汤对平时经常乏力、容易感冒、血虚乳少患者也有帮助。
　　冻疮的各种治法
　　轻微冻疮，可用温水频洗，注意水温不宜高于37℃，这样容易溃烂，也可以轻轻揉搓患处，使气血流通，局部发热，然后用棉花或绒布包好。保护温暖，不再受冻。
　　偏方一则：
　　茄子的根、茎放在水里煮开后，泡洗患处，也可以防止冻疮复发。如果已经有肿块了，在破溃之前，用姜汁频擦，使气血运行通畅，还有消散的希望。如已经溃烂，最好及时就医。
　　在临床中，我们常用当归四逆汤治疗，如果有久寒的，加吴茱萸生姜，酒水各半煎煮，此方能够加速溃烂伤口愈合。
　　新型“冻疮”寒冷性多形红斑
　　随着生活水平提高，暖气、空调等设备广泛使用，冻疮发病下降，但寒冷性多形红斑却多起来了。许多衣着时尚的女性，因腰部、臀部、腿部出现丘疹、红斑、水疱。
　　寒冷性多形红斑多呈圆形或椭圆形，绿豆大小红斑，红斑的中心部分颜色加深或隆起成水疱，看上去像猫眼，患者会有烧灼感、疼痛，在温热环境中会感觉明显的瘙痒。
　　寒冷性多形红斑的中医治疗类似于冻疮，中医认为其常见于气郁、湿热体质，西医认为其为过敏性疾病。多为学生和办公室工作人员出现，且女性多于男性。这部分人群平时缺乏锻炼，长时间久坐不动，末梢血液循环不良，就容易诱发寒冷性多形红斑。还有提醒患者朋友不要自行购买含激素药膏外抹，以免影响正常治疗。